理想的妻子要學會7招提高男性藥效果

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http://www.zlu99.com/zmya1.保持充足的睡眠

多項研究都證實，良好、充分的睡眠是提高性能力的壹個主要方法。此外，睡得好了，人體各系統的反應功能也會更加靈敏。當大腦接收到性刺激後，會積極作出反饋。

2.慎重使用藥物

不少藥物，如各種抗抑郁藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥，都會影響人們的性欲和性表現。患者在使用時，應該密切關註自己的性生活是否規律、令人滿意，如果出現問題，應及時與醫生商量，選擇其他藥物進行治療，爭取將藥物對性能力的影響降到最低。

3。戒煙戒酒

嗜煙嗜酒都可能麻木大腦中樞神經，對各種外界刺激的反應會明顯減緩。表現在性生活上，就是對性刺激反應遲鈍，或是出現其他性功能障礙，如男性的早泄、女性的性高潮推遲等。

4.堅持運動

良好的身體狀態是性生活的重要保證，但在選擇運動項目時也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦。無論男女，長時間騎自行車都會嚴重壓迫會陰部。對男性來說，可能誘發勃起功能障礙(ED)；對女性來說，可能出現會陰部麻木，對性愛的感受也會大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不錯的選擇，適合大多數人。

5.飲食平衡
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健康的飲食習慣會改善血管狀況，從而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的營養能降低男性膽固醇水平，減緩動脈硬化。

6.心理健康

精神上的創傷也會造成性欲低下，這種現象在年輕人中比較普遍。緊張、焦慮、沮喪、壓力、恐懼和過去的不良性經歷，都會降低人們對性愛的美好預期，甚至排斥性生活。壹旦發現自己有上述心理問題，應該及時向性治療師求助。

7.經常評估兩性關系


性欲低下和夫妻關系有很大關聯，比如兩人缺乏溝通，也會使彼此從肉體到心靈都變得疏遠。因此，建議夫妻雙方要定期坐下來，好好聊聊彼此的感受，重溫愛情的甜美。

理想的妻子，要學會進步老公對妳的“性趣”：

1、不妨對著鏡子欣買迷藥 買迷幻藥 買性藥賞自己的身體，從中確認妳的優點和優點

假如妳身體發福，就認定自己是飽滿的，假如妳體態瘦削，就認定自己是苗條的。飽滿與苗條都是女性的優點。即使妳的膚肌黑壹些也無關緊要，它標誌健康；假如皮膚白就更理想，有幾個男子不喜歡女性冰清玉潔-如此這樣做並非王婆賣瓜，而是壹種信念的堅定，是妳必須首先對自己的所有壹切都發生“性趣”；假如妳沒有“性趣”，對性愛高潮生活抱不以為然的態度，那麽妳的丈夫也就愛好銳減。